40 дней без мяса и рыбы. Как влияет пост на здоровье человека?

Сорок днів без м'яса, риби та будь-яких продуктів тваринного походження. Великий піст, попереджають лікарі, це неабияке випробування для людського організму. І для того, щоб за час утримання покращити не тільки духовний, а й фізичний стан, підходити до постування треба з умом.

Валентина Нагорна лікар-гастроентеролог

Если уже человек постится, то все мы знаем продукты, которые рекомендованы во время поста – это сухофрукты, орехи, семечки, каши.  Для того, чтобы они хорошо усваивались, приносили пользу организму, носили очистительный характер, нужно употреблять большое количество воды.  Хочу подсказать, что с чувством голода можно справиться с помощью аромата гвоздики, либо корицы. 

Найважливіше, що треба пам'ятати, починаючи постувати, наголошують лікарі, це те, що відмовлятись від іжі тваринного походження можна далеко не всім. Здоров'ю деяких людей суворе утримання може завдати серйозної шкоди.

Валентина Нагорна лікар-гастроентеролог

Что касается категорий, которым пост противопоказан, это дети до семи лет, подростки, особенно девочки, которым очень нужно питание полноценное. Это пожилые люди. И, естественно, люди у которых есть хронические заболевания. К ним относится язвенная болезнь, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.

Із тим, що не можна постувати людям, які страждають на хронічні захворювання, погоджуються і священнослужителі. Також церква дозволяє не обмежувати себе в їжі дітям, та людям які важко працюють фізично. При цьому, священики постійно наголошують: головний піст – перш за все духовний. 

“Харкову потрібно отримати кошти на підготовку до опалювального сезону”, – Ігор Терехов (відео)

Авіаудар по Київському району Харкова: наслідки та постраждалі (відео)

Заміна труб водовідведення у Харкові триває попри обстріли (відео)