И улицы чистые, и здоровье в порядке: жители Швеции осваивают новый вид физкультуры. ВИДЕО

Новое направление получило название плоггинг.

 

Согласно данным фитнес-приложения Lifesum, которое отслеживает калории пользователей, этот вид тренировок гораздо эффективнее, чем просто бег.

 

Отмечается, что некоторые плоггеры делают дополнительные упражнения при поднятии мусора. Таким образом, это помогает поддерживать пульс в норме.