Главный продукт, мешающий похудению

Если вы будете употреблять его в пищу, даже в малом количестве, то никакая, даже самая строгая диета, не поможет сбросить лишний вес.

Главным препятствием на пути к красивой, стройной фигуре и врагом всех диет врачи назвали алкоголь. Многие дамы могут позволить себе выпить бокал красного вина за обедом, но немногие задумываются о том, сколько вино содержит калорий.

По результатам исследования, проводимого английскими представителями благотворительного общества Drinkaware, было установлено, что из 2000 принимавших участие в опросе англичан лишь тридцать процентов регулярно подсчитывают калории, которые потребляют с едой. А за количеством употребляемого алкоголя следят лишь десять процентов из них.

Для справки: бокал вина содержит девяносто пять калорий, которые можно соотнести с кусочком сытного пирога. Пол-литровый бокал пива вполне может заменить настоящий завтрак, так как по калорийности не уступает вкусной булочке с сахарной посыпкой.

Источник: stroiniashka.ru